11 dan

[...] 25:26 (59.), 27:26. Polacy pokonali po niezwykle emocjonującym meczu Szwecję 27:26 (14:15) w finale prestiżowego turnieju, którego stawką był Superpuchar. Podopieczni Bogdana Wenty w starciu z drużynami ze światowej czołówki zanotowali komplet czterech zwycięstw. Na 11 konfrontacji z czterokrotnymi mistrzami świata i czterokrotnymi mistrzami [...]

Swing KB52 5x15 = 75reps/ 5 min balistyka w średnich ilościach. :-) %-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-) No co, nawet 100 nie wpadła... /-) Środa Squats day 1. 1 clean + 1 press + 1 squat + 1 renegade row + 3 push ups 2. 1 clean + 1 presses + 2 squat + 1 renegade row + 3 push ups 3. 1 clean + 1 presses + 3 squat + 1 renegade row + 3 push ups 4. 1 clean + [...]

[...] zapanowała wówczas wielka radość. Bramka padła po bardzo ładnej akcji kombinacyjnej, w której udział wzięli Edi, Lilo oraz strzelec gola, który strzałem po ziemi pokonał Majdana. Wynik meczu w 70 minucie ustalił Marcin Baszczyński wykorzystująć rzut karny. Kilka minut później doszło do bardzo kontrowersyjnej sytuacji. Piłkę, czystym wślizgiem, [...]

DZIEŃ 40-23.04.2010 Dzień wolny od zajęć, dlatego spałam aż do 11 Niestety, nie wyszło mi to na dobre, bo już do końca dnia byłam cała zamulona, więc poratowałam się Guaraną przed treningiem. Sam trening wyszedł bardzo dobrze, tylko posiłek jedzony zaraz przed wejściem na macie przeszkadzał mi trochę podczas rozgrzewki. DIETA I posiłek [...]

[...] Główna karta: 205 lbs.: Mauricio Rua (21-7) vs. Antonio Rogerio Nogueira (21-5) 265 lbs.: Roy Nelson (19-7) vs. Stipe Miocic (9-1) 265 lbs.: Pat Barry (8-5) vs. Shawn Jordan (14-4) 170 lbs.: Tyron Woodley (11-1) vs. Jake Shields (27-6-1) 135 lbs.: Eddie Wineland (20-8-1) vs. TBA Pozostałe: 155 lbs.: Sam Stout (19-8-1) vs. Isaac Vallie-Flagg [...]

I quess that I know well, what in Poland it is all about My opinnion of what you are doing was based on demos of yours school which was posted on R.Karpinski website. After my comment on it you have deleted the video.... Anyway the problem does not lies in my certainity that as you claim I don't know what in Poland it is all about. From the very [...]

UFC 92 Main card: - Forrest Griffin vs Rashad Evans - Rodrigo Minotauro vs Frank Mir - Quinton Jackson vs Wanderlei Silva - C.B. Dollaway vs Mike Massenzio - Cheick Kongo vs Mustafa Al-Turk Preliminary fights: - Yushin Okami vs Dean Lister - Antoni Hardonk vs Mark Burch - Matt Hamill vs Reese Andy - Ryo Chonan vs Brad Blackburn - Dan Evensen vs [...]

to s******laj Tylko wpadelem to Luki s*******il o jest Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2010-01-16 14:37:11

rene - informuje Cię ,że te filmy są prawdziwe. Ten gościu to Dan Osman ! A o to co pisze o nim wiki : Dan Osman (ur. 11 lutego 1963 – zm. 23 listopada 1998), Amerykanin, miłośnik sportów ekstremalnych, w szczególności wspinaczki. Specjalizował się w przechodzeniu trudnych dróg wspinaczkowych bez jakiejkolwiek asekuracji, jak i w [...]

[...] 250. 5/1/74 Rougatat Jeanette Luta Livre 277lbs. 251. 5/10/77 Verdieture Verditure Savate 178lbs 252. 5/18/89 Rendunoire Rougoutine Capoeria 183lbs. 253. 5/6/76 Rouguson Verdanoire Capoeria 185lbs. 254. 5/14/88 Chatieroux Causton Luta Livre 176lbs. 255. 5/3/79 Yogumi Okoya Karate 172lbs. 256. 5/1/77 Avquet Verdirue Capoeria 198lbs. 257. 5/5/81 [...]

19.08 Aktywność: brak Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: kasza jaglana z szynką domową, + warzywa + majo Przekąska: żurek, babeczka z ciecierzycy ze śliwkami Obiad: kotlety z mięsa ud z kurczaka i kapusty, ziemniaki, mizeria Przekąska ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja: omlet z mąką ryżową z owocami- gruszka, jabłko, nektarynka + sos z [...]

[...] lub 06.11.2007 - dokladny termin bedzie na www.kyokushin.rzeszow.pl) Lokalizacja: Zespół Szkół Gospodarczych, ul. Spytka Ligęzy 12 , Rzeszów Prowadzący: Marian Sokół 1 dan / Bogdan Jeńć 1 kyu / Dariusz Hezner 4 kyu Opłata: 50 zł/mies. Uwaga: Można uczęszczać również na treningi innych sekcji Rzeszowskiego Klubu Karate Kyokushin [...]

Gdzie jest temat powrot do przeszlosci? Bo ciagle go "gubie" %-) 1992 Night of Champions - IFBB 1 Kevin Levrone 2 Porter Cottrell 3 Robby Robinson 4 Thierry Pastel 5 Milos Sarcev 6 Henderson Thorne 7 Ray McNeil 8 Mauro Sarni 9 Pavol Jablonicky 10 Geir Borgan Paulsen 11 Darrem Charles 12 Dan Smith 13 Allan Ichinose 14 [...]

Filmy o tematyce skateboards 101 Falling Down 16 Below 303 Boards Let The Good Times Roll 303 Boards What Are You Doing 411vm 911 411vm Around The World 2 411vm Hot Dogs On Wheels 411vm Issue 67 411vm Mike Vallely Stand Strong 411vm Up For Grabs 411vm Volume 13 Issue 4 411vm Volume 14 Issue 1 411vm Volume 14 Issue 2 411vm Volume 14 Issue 3 5boro A [...]

[...] http://www.megaupload.com/?d=318SY19Y 5)Duane Ludwig Vs Charles "Krazy Horse" Bennett (KOTC) http://www.megaupload.com/?d=25Z8DTUA 6)Kevin Randleman HL By YoungNdangerous http://www.megaupload.com/?d=25LM94U0 7)Antonio Rodrigo Nogueira Vs Coleman (Pride Fc 16) http://www.megaupload.com/?d=25HOHZZH 8)Mark Hunt Vs Dan Bobbish (Pride Fc [...]

[...] zwycięzca "'91 Uruguay Championships" zwycięzca "'90 Brazil Championships" zwycięzca "'90 Paulista Championships" zwycięzca WAZA: Jodan mawashigeri ........................ IMIE I NAZWISKO: GLAUBE FEITOSA KRAJ: BRAZYLIA FILIA: SAO PAULO FUNKCJA: Instruktor DATA URODZENIA: 9 Kwiecień, 1973 WZROST: [...]

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/480927_280933081982750_101204036622323_607932_2134638775_n.jpg Data: 26 maja 2012 Miejsce: MGM Grand Garden Arena, Las Vegas, Nevada, USA Transmisja: PPV Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Junior Dos Santos (14-1) vs. Alistair Overeem (36-11) Główna karta: 265 lbs.: [...]

[...] klate 8 razy; nie mam zadnej diety, mieszkam z rodzicami wiec trudno zebym mogl jakakolwiek utrzymywac, nie beda gotowac specjalnie dla mnie. Mam zrobiona rozpiske z roznych dan bogatych w bialko i inne skladniki odzywcze czasem uda mi sie do tego zastasowac ale jak napisalem tylko CZASEM. Mam 3 posilki sniadanie obiad kolacja. Czasem sobie [...]

[...] klate 8 razy; nie mam zadnej diety, mieszkam z rodzicami wiec trudno zebym mogl jakakolwiek utrzymywac, nie beda gotowac specjalnie dla mnie. Mam zrobiona rozpiske z roznych dan bogatych w bialko i inne skladniki odzywcze czasem uda mi sie do tego zastasowac ale jak napisalem tylko CZASEM. Mam 3 posilki sniadanie obiad kolacja. Czasem sobie [...]

This is what Buczah wrote: "Ted Wong didn't learn nothing more than those things that he learned through sparring with Bruce. As far as I know he hasn't got much knowledge about how other arts looks like. He went his own JKD way- OK, he got the right to do that. I don't understand how one can teach Bruce Lee's JKD if Lee was constantly [...]